فقدت 5 كيلوغرامات في 3 أيام فقط.بفضل هذا المشروب حصلت على نتائج مذهلة !!!
ما هي فضائل البقدونس للصحة؟
البقدونس، ظهر هذا النبات لعدة قرون، ويستخدم على نطاق واسع في بلداننا و المطابخ والمنازل لما يتوفر عليه من خصائص غذائية وطبية . البقدونس يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تجعل منه حليفا جيدا للصحة والتخسيس. وهنا نقدم لكم أهم فضائل وفوائد البقدونس:
فهوغني جدا بالمواد المغذية والمعادن: البقدونس هو مصدر جيد للكالسيوم والفوسفور والحديد والمنجنيز وفيتامينات (K، C وB9) التي لا غنى عنها لجسمنا. ويمكن لهذه المركبات أن تحفز جهاز المناعة، ومنع ومكافحة العديد من الأمراض. يحتوي البقدونس أيضا على مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والكاروتينات التي تحمي خلايانا ضد الجذور الحرة.
ويمنع رائحة الفم الكريهة: هذا النبات يساعد على محاربة رائحة الفم الكريهة، الاستولاء على مركبات الكبريت الموجودة في الفم والأمعاء وهي المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة. ببساطة يكفي مضغ بعض أوراق البقدونس الطازجة.
كذلك يحفز الهضم: البقدونس يحسن يعامل عبور الانتفاخ والغازات نظرا لمكافحة انتفاخ البطن ويعتبر أول طارد للريح. كما أنه يساعد على إزالة السموم وتنقية أجسامنا وحماية ظهورنا ضد تشكيل حصوات الكلى.
ويمنع ويخفف من التهابات المثانة: البقدونس هو مضاد للجراثيم، المضادة للالتهابات ومدر للبول طبيعي رائع. كما أنه يخفف التهابات المسالك البولية عن طريق زيادة تدفق السوائل في الجسم، والقتال ضد احتباس الماء.
يمنع فقر الدم: لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد ، البقدونس جيد جدا لمكافحة فقر الدم. النساء الحوامل يمكن أكله في الاعتدال (تخثر الدم) في الثلث 2ND في وقت مبكر لمنع نقص الحديد (الذي يسبب تشوهات في الجنين).
وينظم اضطرابات الدورة الشهرية: إن apiol الواردة في البقدونس تمكينه لتسهيل وتنظيم تدفق الطمث. فهو يعتبر مطمث الذي يعمل في منطقة الحوض والرحم.
فهو يساعد على فقدان الوزن: بفضل خصائصه مدر للبول والألياف عالية، البقدونس يساعد على الحد من تخزين الدهون في الجسم. وسوف يمكنك من فقدان الوزن والتخلص من السيلوليت.
كيفية تحضير مشروب صحي من البقدونس؟
هنا تجد وصفة مشروب البقدونس والتي من السهل جدا إعدادها بحيث شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن والتخلص من السموم والسوائل الزائدة في الجسم. كما أنه يساعد على تحسين الهضم ومكافحة التهابات المسالك البولية ومشاكل في الكلى.
المكونات:
5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
1 لتر من الماء
إعداد:
جلب الماء ليغلي ويضاف البقدونس المفروم. يوضع لمدة 5 إلى 10 دقائق على نار هادئة. بعد إيقاف الحرارة يجب وضعه حتى يبرد لمدة 20 دقيقة ثم يصفى الخليط.
شرب 2-3 أكواب يوميا على الريق في الصباح، دون تجاوز ليتر واحد! يمكنك الحصول على العلاج من 5 أيام على الأكثر.
إذا كنت تعاني من أمراض معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في العلاج.
المشاركات
0 تعليقات