كوب واحد في اليوم افقدني 10 كيلو دون رجيم و من وزن 80 اصبحت في 70 و تخلصت من الكرش والارداف.
هذه تجربة ناجحة لاحدى مشركات الموقع كان تعتمد على هذا الكوب كوجبة عشاء طيلة شهر كامل مع اتباع نظام تخفيف طيلة الشهر .
المكونات
كوبين ماء
ملعقة زعتر
2 ثمرة كيوي
الطريقة
نغلي الزعتر مدة 5 دقائق و بعدها نصفيه و نمزجه مع الكيوي ويشرب باردا
المشاركات
0 تعليقات